Rambut Rapuh dan Cara Mengatasinya

Rambut rapuh sangat mengkhawatirkan, apalagi rambut itu adalah mahkota, baik bagi kaum wanita maupun pria. Berikut ini adalah cara untuk mengatasi masalah rambut rapuh tersebut.

Gejala Rambut Rapuh

Jika rambut mengalami hal-hal berikut ini maka hal itu menunjukkan kondisi rambut yang rapuh.

Rambut Mudah Patah

Rambut yang patah itu beda dengan rambut rontok. Rambut yang jika ditarik sedikit saja sudah langsung patah, itu menunjukkan tanda rambut rapuh. Hal ini bisa terjadi akibat kurang nutrisi untuk rambut.

Rambut Bercabang

Bisa dicoba untuk melingkarkan rambut pada sebuah pulpen lalu jika ujungnya mencuat dan terbelah maka ini menunjukkan rambut rapuh.

Rambut Banyak Rontok

Helaian rambut rontok sebenarnya hal yang wajar, namun jika jumlah kerontokannya sudah sangat ekstrem maka ini menunjukkan gejala rambut rapuh. Jumlah kerontokan rambut yang wajar itu ialah sekitar 100 helai per hari, jika lebih maka ini tanda rambut rapuh. Mudahnya rambut menjadi rontok ialah sebagai akibat akar rambutnya yang lemah.

Rambut Berubah Warna menjadi Kemerahan, Kering dan Kasar

Jika rambut berubah warna bukan karena dicat juga rambut terasa kering dan kasar serta mudah kusut maka ini tanda rambut yang rapuh.

Penyebab Rambut Rapuh

Rambut yang rapuh bisa terjadi sebagai akibat beberapa hal berikut ini.

Kurang Nutrisi dan Salah Pola Makan

Rambut merupakan bagian tubuh yang juga memerlukan adanya pasokan nutrisi untuk menjaga tumbuh kembangnya. Pola makan yang salab seperti terlalu sering makan junk food akan membuat rambut kekurangan nutrisi lalu jadi rapuh.

Terlalu Sering diblow dengan Hairdryer dan dicat menggunakan berbagai Bahan Kimia

Penggunaan berbagai alat elektronik seperti hair blower, hairdryer, juga catokan rambut bisa membuat rambut jadi kering dan lalu jadi rapuh. Penggunaan berbagai bahan kimia, seperti dalam proses pengecatan rambut, juga akan membuat rambut menjadi kering dan rapuh. Oleh karenanya jangan terlalu sering mengecat rambut, dan beri jeda yang cukup jika hendak mengganti warna rambut atau mengecat ulang rambut yang dirasa kurang cocok warnanya. Apalagi jika rambut yang dibleaching dan berbagai perlakuan ekstrem pada rambut, seperti mengikatnya dengan kencang atau berada di cuaca terik secara terus menerus dan lain-lain yang akan membuat rambut menjadi rapuh.

Cara Mengatasi Rambut Rapuh

Guna mengatasinya maka penuhi kebutuhan nutrisi harian rambut dengan zat bergizi berikut ini.

Omega 3

Omega 3 asam lemak diperlukan untuk menutrisi batang rambut serta membran sel di kulit kepala sehingga rambut bisa tumbuhan sehat dan tidak rapuh.

Seng

Tiap hari diperlukan sekitar 11 mg seng, guna meningkatkan pertumbuhan rambut dan mengatur hormon testosteron dan lain-lain dalam tubuh untuk membantu menjaga produksi kelenjar minyak yang akan menyekresi kulit kepala supaya akar rambut kuat dan bisa tumbuh lebat.

Protein

Kekurangan protein bisa membuat rambut jadi berwarna abu-abu dan rapuh.

Zat Besi

Zat besi mampu menjaga kesuburan rambut.

Magnesium

Magnesium bisa didapat dari bayam dan kacang-kacangan, jika kurang maka rambut akan mudah rontok.

Selain itu juga diperlukan vitamin A dan C juga selenium. Dan hindari penyebab rambut rapuh sebagaimana tersebut di atas, juga hindari stres, lalu cukup minum, yakni sekitar 8 gelas per hari, serta gunakan kondisioner pada saat keramas serta beri tambahan vitamin rambut agar rambut bisa terjaga kelembabannya, dan tidak kering dan kaku. Kemudian untuk menjaga kesuburan rambut dan memperkuat akar rambut bisa secara rutin gunakan hairtonic, terutama sehabis keramas.