Resep Masakan Sehat Salad Sayur

Salah satu faktor yang menyebabkan munculnya berbagai macam penyakit pada manusia adalah makanan, apa yang anda konsumsi itulah yang menjadi cerminan tubuh, banyak makanan yang dijual di pasaran mengandung berbagai macam bahan kimia yang berbahaya, maupun bahan yang kurang layak dikonsumsi, ada baiknya jika mulai saat ini anda membuat masakan sendiri, banyak resep masakan sehat yang bisa coba di rumah termasuk Resep masakan ayam yang mungkin harus anda coba karena menu sehat dan banyak protein perlu anda coba.

Resep Masakan Sehat Salad Sayur

Menu makanan sehat yang sudah banyak dikenal adalah salad, berikut ini cara membuatnya:

Bahan-bahan:

  • 4 lembar daun selada merah, potong
  • 4 lembar daun selada hijau, potong
  • 1 buah tomat merah segar, iris tipis
  • ½ buah paprika merah, potong kecil-kecil
  • 3 sdm ikan tuna kalengan
  • Minyak zaitun secukupnya
  • ½ buah lemon, peras airnya
  • Keju secukupnya, parut
  • Lada hitam secukupnya
  • Garam secukupnya
Cara membuat:
  1. Campur daun selada merah, daun selada hijau, tomat, paprika, ikan tuna.
  2. Tuangkan minyak zaitun dan perasan jeruk lemon, tambahkan lada hitam dan garam.
  3. Campur semua bahan tersebut hingga rata menggunakan tangan yang bersih,
  4. Setelah semuanya tercampur rata tambahkan parutan keju di atasnya, sajikan.
Resep masakan sehat salad tersebut sangat cocok bagi anda yang sedang berdiet, sangat mudah dan pastinya enak, bagi yang kurang suka dengan sayur juga ada pilihan salad buah. 

Komentar

Archive

Label

4k Ac ads Aksesoris Alat Kesehatan Anak balita Android Aplikasi artikel Asuransi audio mobil Baju Batik Batik bayar pdam Bayi Belanja Online berita berita otomotif Bersih Bisnis boneka bueaty Bungasari Cara Cardigan cemilan Daikin De Gea Diabetes diet Education Edukasi elektronik Elekttronik Exterior Mobil facebook fakta unik fashion Financial Gadget gado-gado gaya rambut Genset handphone harbolnas Helm Bogo hobi Hotel hotel cirebon hotel di bandung ibu hamil info informasi informnasi Interior Kantor jakarta Jaket Wanita jasa jasa cuci karpet kantor Jerawat Jilbab Jongkong jual mukena jual pagar kawat harmonika kacamata kamera kantor kawat harmonika Kebaya Kecantikan Kelebihan kesehatan Kesehatan wanita kipas laptop komputer Kopi italia KPR Kue Kering kuliner kulit Lifestyle Liga champion liga inggris mainan anak makanan Manchester United Manfaat Membaca Buku masak cumi goreng masakan Membuat Kue mencuci baju Mesin Jahit minuman segar mirrorless model rambut motogp Murah Musik nasi box jogja olahraga otomotif pagar rumah Pakaian Dalam Parenting Peliharaan pemilu 2014 Pendidikan perawatan rambut Pernikahan Piala Dunia poles marmer Railing Tangga rendah lemak resep resep donat Resep Kue Resep Masakan review Rumah Samsung Galaxy Sejarah sepakbola Sepatu Sepatu Gunung sewa Smartphone Sparepart speaker sport sumur resapan suplemen Tablet tas technologi teknologi Tenis teralis jendela Tiket Kereta Api Tiket Pesawat Tips toke online Token Listrik Toko Online Travel TV Umum Vivo V11 Voucher wisata Xiaomi

Formulir Kontak

Kirim